Suite de à propos
L’acupuncture m’a montré la voie vers ce qui me semble être une nécessité pour un médecin, la prévention :
« Soigner ce qui n’est pas encore malade est d’un ouvrier supérieur.
L’ouvrier médiocre soigne seulement ce qui est malade. »
Nei Jing : V-III siècle avant JC
J’ai repris le chemin des études et obtenu en 2016 le diplôme universitaire de Nutrition, Micro nutrition, Exercice physique et Santé délivré par l’Université de Poitiers. Ces études ont été passionnantes. Les dernières découvertes scientifiques en biologie cellulaire et moléculaire, en épigénétique nous montrent la merveilleuse complexité de l’organisme humain, et la nécessité de trouver un équilibre dynamique dans nos relations à l’écosystème dans lequel nous évoluons. Les mécanismes les plus intimes de la digestion, de l’assimilation, du transport et de l’utilisation des micronutriments nous montrent que c’est l’emballement de la biochimie du vieillissement cellulaire qui est à l’origine de l’apparition de ces « maladies de civilisation ».
Par ailleurs, la science confirme que les bases de la Médecine Traditionnelle Chinoise qui depuis des millénaires nous invite à vivre en harmonie avec l’Univers, en respectant ses cycles et son « Ordre Naturel » sont parfaitement cohérentes.
« L’Homme et le Ciel répondent aux mêmes lois »
Je pratique donc aujourd’hui une Médecine Intégrative qui m’est propre et associe le meilleur d’une médecine traditionnelle, l’Acupuncture, au meilleur de la médecine occidentale pour proposer une Prévention réellement efficace.
Cette prévention repose sur « l’art de prendre soin de soi… »
Pour demeurer jeune et en bonne santé, notre mode de vie doit inclure :
une « Nutrition Santé » qui revêt une importance capitale (c’est la priorité des priorités..). Nous ne devons tolérer aucune carence en vitamines, minéraux, acides aminés essentiels, omega3, antioxydants…
la pratique régulière d’une activité physique,
la gestion du stress, un sommeil récupérateur,
la recherche du plaisir et de l’harmonie à tous les niveaux :dans le réseau familial, social, professionnel…
En conclusion, il faut bien tendre à vivre mieux, plus heureux, pour pouvoir vivre plus longtemps, plus jeune et en meilleure santé…